Practica meditativă și beneficiile ei – meditația ca modalitate de stimulare a bunăstării – curs de 4 săptămâni (1 h/săptămână)

Ioana Justina Iuga, MDiv., Dipl.Soc.Sc., CNSLR, clinician certificat ITTM, are un master în Studii Budiste și o diplomă în Științe Sociale și Tehnici de Consiliere. Este consilier și clinician certificat în tratarea traumelor intergeneraționale (ITTM) având și certificate în ADHD; Neuroștiințe medicale; Demența și impactul ei în viața de familie și societate; Psihologia clinică la copii și adulți. Ioana are o activitatea de voluntariat impresionantă în SUA în cadrul organizațiilor Children’s Cancer Association, Sisters of the Road, Central City Concern și în România, la Institutul Național de Neurologie și Boli Neurovasculare din București. Este o persoană proactivă din punct de vedere social, amuzantă, iubitoare, extrem de independentă, uneori încăpățânată, intuitivă cu o imaginație bogată și vorbește limba pisicilor 🙂

Meditația este un proces de acomodare cu propriile gânduri și trăiri. Meditația nu implică efort, ea se dezvoltă gradual și natural. Fiecare om are un ritm și împreună cu mine îl veți descoperi pe al dumneavoastră. De cele mai multe ori, oamenii sunt dornici să-nvețe să mediteze dar abandonează tocmai pentru ca nu simt nicio imbunătățire. De ce? Pentru că mulți dintre noi urmăm instrucțiuni întocmai fără a conștientiza importanța găsirii ritmului propriu. Și atunci rezultatele întârzie să apară sau nu apar niciodată pentru că omul, simțindu-se înșelat în așteptările lui, renunță. În aceste patru săptămâni, doresc să prindeti drag de meditație, să n-o forțați și să ne simțim bine împreună. Suntem oameni, acumulăm suficiente frustrări, haideți să n-o adăugăm și pe aceasta 🙂

Programul este structurat în așa fel încât să includă comunicarea autentică în care să ne împărtășim experiențele din timpul meditației dar și așteptările și să creăm o comunitate în care să ne susținem unul pe altul în demersul nostrum întru bunăstare emoțională.

Acestea fiind spuse, vă aștept cu drag!

NOTĂ: IIA Lotus Flower Counseling are misiunea de a oferi ateliere de înaltă calitate la prețuri mici. Pentru a-și îndeplini această misiune, atelierele sunt concepute să se adreseze mai multor participanți. Numărul acestora este ales astfel încât să nu afecteze calitatea serviciului oferit. Vă rugăm să rețineți că, dacă numărul de participanți nu este atins, clasa va fi reprogramată! Vă mulțumim pentru înțelegere și vă adresăm rugămintea să ne ajutați să răspândim vestea despre  serviciile noastre!

NUMĂRUL MINIM DE PARTICIPANȚI LA ACEST EVENIMENT: 10